Są momenty w życiu, kiedy codzienne trudności zaczynają przytłaczać. Długotrwały stres, obniżony nastrój, problemy w relacjach, kryzysy życiowe czy wyzwania związane z wychowaniem dziecka mogą sprawić, że trudno odnaleźć spokój lub spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy.
Nie zawsze potrzebne są natychmiastowe odpowiedzi. Czasem pierwszym krokiem jest możliwość spokojnej rozmowy z osobą, która uważnie wysłucha, pomoże uporządkować to, co wydaje się chaotyczne, i wspólnie zastanowi się nad możliwymi kierunkami dalszego działania.
Zapraszam do Aury-Pracowni Psychologicznej, miejsca, w którym rozmowa, zrozumienie i profesjonalne wsparcie tworzą przestrzeń do lepszego poznania własnej sytuacji oraz poszukiwania skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Czego możesz oczekiwać?
Podczas spotkań możesz liczyć na:
✅ uważne wysłuchanie i atmosferę sprzyjającą swobodnej rozmowie,
✅ wspólne zrozumienie trudności i określenie celu konsultacji,
✅ profesjonalne wsparcie psychologiczne dostosowane do Twoich potrzeb,
✅ wykorzystanie metod pracy opartych na aktualnej wiedzy psychologicznej
✅ poszanowanie poufności, indywidualnego tempa pracy i Twojej autonomii
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Pierwsze spotkanie służy poznaniu sytuacji, określeniu trudności oraz wspólnemu ustaleniu celu dalszej pracy.
Czy rozmowy są poufne?
Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa psychologa, z wyjątkami
przewidzianymi przez przepisy prawa.
Czy prowadzisz psychoterapię?
Nie. Oferuję konsultacje psychologiczne, psychoedukację, wsparcie
psychologiczne oraz diagnozę psychologiczną w zakresie posiadanych kwalifikacji.
Czy mogę zgłosić się tylko na jedną konsultację?
Tak. Jednorazowa konsultacja może pomóc uporządkować sytuację i wspólnie zastanowić się nad dalszymi możliwościami działania.
Czy prowadzisz konsultacje psychologiczne w języku angielskim? 🇬🇧
Tak. Prowadzę konsultacje psychologiczne w języku angielskim.
Pytania i odpowiedzi:
Oferta
Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz rodzicami, oferując konsultacje, wsparcie psychologiczne i diagnozę dostosowaną do indywidualnych potrzeb oraz aktualnej sytuacji życiowej.
Cennik usług:
👉rozmowa wprowadzająca (15min) – free
👉konsultacja psychologiczna (50min) – 180zł
👉konsultacja wychowawcza (50min) – 180zł
👉wsparcie psychologiczne dla młodzieży (50min)- 180zł
👉psychological support in English 🇬🇧(50min) – 200zł
👉PAKIET START: trzy konsultacje (3x50min) – 450zł
Dla dorosłych
Wsparcie w trudnościach emocjonalnych, stresie, kryzysach życiowych, problemach w relacjach oraz innych wyzwaniach wpływających na codzienne funkcjonowanie.
Dla młodzieży
Pomoc psychologiczna dla nastolatków doświadczających trudności emocjonalnych, problemów szkolnych, obniżonej samooceny, stresu oraz wyzwań związanych z okresem dorastania.
Dla dzieci
Wsparcie dzieci w rozwijaniu kompetencji emocjonalnych i społecznych oraz pomoc w trudnościach szkolnych i adaptacyjnych, z aktywnym udziałem rodziców.
Dla rodziców
Konsultacje dotyczące wychowania, rozwoju dziecka, budowania relacji oraz wspierania dziecka w codziennych trudnościach.
Wartości
Każda osoba trafiająca do mojego gabinetu ma własną historię, doświadczenia i potrzeby. Dlatego pracę opieram na indywidualnym podejściu, uważnej rozmowie oraz wspólnym poszukiwaniu rozwiązań najlepiej odpowiadających danej sytuacji.
🟢 Zrozumienie
. Uważnie słucham i poznaję Twoją sytuację.
Zaczynam od zrozumienia. Pierwsze spotkanie to przede wszystkim spokojna rozmowa. Staram się poznać Twoją perspektywę, zrozumieć trudności, z którymi się mierzysz, oraz określić, czego oczekujesz od konsultacji.
🎯 Cel
. Wspólnie określamy, nad czym będziemy pracować.
Nie narzucam gotowych rozwiązań – wspólnie szukamy kierunku, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom.
🧩 Metody
. Dobieram sposób pracy do Twoich potrzeb.
Dobieram metody do Twojej sytuacji. W swojej pracy korzystam z metod opartych na aktualnej wiedzy psychologicznej, przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego oraz Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). W zależności od potrzeb konsultacje mogą obejmować również psychoedukację, rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami oraz diagnozę psychologiczną z wykorzystaniem odpowiednich narzędzi, której celem jest lepsze zrozumienie trudności oraz wsparcie w planowaniu dalszych działań.
🤝 Współpraca
. Jeżeli będzie potrzebna inna forma pomocy, wspólnie zaplanujemy dalsze kroki.
Jeżeli uznam, że najlepszym rozwiązaniem będzie psychoterapia, konsultacja psychiatryczna lub wsparcie innego specjalisty, otwarcie o tym porozmawiamy i wspólnie ustalimy dalsze kroki.
🌿 Atmosfera
. Tworzę przestrzeń opartą na szacunku, bezpieczeństwie i zaufaniu.
Zależy mi, aby każda konsultacja odbywała się w atmosferze szacunku, uważności i zaufania.
🤝 Moje zobowiązanie etyczne. W swojej pracy kieruję się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa.
Oferuję pomoc tylko w obszarach, w których posiadam rzetelne przygotowanie merytoryczne i praktyczne. Twoja prywatność jest bezpieczna. Wszystko, o czym rozmawiamy, objęte jest ścisłą tajemnicą zawodową. Szanuję Twoją autonomię. To Ty decydujesz o tempie naszej pracy. Nie oceniam, nie narzucam gotowych rozwiązań, lecz wspieram w ich samodzielnym poszukiwaniu.
Kilka słów o mnie
Jestem psychologiem, absolwentem psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Swoje doświadczenie zawodowe kształtowałem zarówno w pracy z dziećmi i młodzieżą w środowisku edukacyjnym, jak i podczas pobytu oraz pracy w Wielkiej Brytanii, co pozwala mi dziś prowadzić konsultacje również w języku angielskim.
W pracy najważniejsze są dla mnie uważność, szacunek dla indywidualnej historii każdego klienta oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.
Poza klasycznym warsztatem psychologicznym (opartym na CBT i RTZ), bliskie są mi alternatywne formy wspierania rozwoju. Interesuję się muzykoterapią. Prywatnie gram na gitarze oraz saksofonie. Te umiejętności i wrażliwość muzyczną chętnie wykorzystuję jako dodatkowy element w pracy z dziećmi. Elementy dźwięku i rytmu bywają niezwykle pomocne w przełamywaniu barier, budowaniu relacji, nauce uważności (mindfulness) czy regulacji emocji u najmłodszych.
Muzyka to moja pasja, która pozwala mi zachować życiowy balans, regenerować siły i na co dzień praktykować to, czego uczę w gabinecie – dbanie o własny dobrostan emocjonalny.
Gabinet
Kontakt
Adres gabinetu:
ul. Rakietowa 7a/2 , 54-615 Wrocław
Telefon : 881-149-795
✉ E-mail: info@aura-psychologia.pl